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| 太极拳对青少年亚健康状况的干预 | |
| 引用本文： | 包雪鸣.太极拳对青少年亚健康状况的干预[J].前沿,2013(14):102-104. |
| 作者姓名： | 包雪鸣 |
| 作者单位： | 华东师范大学体育与健康学院,上海,200214 |
| 基金项目： | 上海市哲学社会科学规划课题"太极拳练习对青少年心理健康的影响研究" |
| 摘 要： | 课业负担繁重、就业压力过大……一系列的社会问题使得近年来青少年的心理多呈现亚健康状态。本文以湖州市吴兴实验中学252名同学为实验对象，做跟踪式研究，观察学生在练习太极拳一年后与没有练习太极拳时的心理变化，并用状态—特质焦虑问卷（STAI）等方式将结果数理化。 |
| 关 键 词： | 太极拳 青少年 心理 焦虑 舒缓 |
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