太极拳对青少年亚健康状况的干预 |
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作者姓名: | 包雪鸣 |
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作者单位: | 华东师范大学体育与健康学院,上海,200214 |
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基金项目: | 上海市哲学社会科学规划课题"太极拳练习对青少年心理健康的影响研究" |
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摘 要: | 课业负担繁重、就业压力过大……一系列的社会问题使得近年来青少年的心理多呈现亚健康状态。本文以湖州市吴兴实验中学252名同学为实验对象,做跟踪式研究,观察学生在练习太极拳一年后与没有练习太极拳时的心理变化,并用状态—特质焦虑问卷(STAI)等方式将结果数理化。
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关 键 词: | 太极拳 青少年 心理 焦虑 舒缓 |
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