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养生保健五要素
摘 要:
随着社会的发展、科技的进步,人们的生活水平不断提高,健康正被越来越多的人们所重视,这说明大家都意识到:追求高质量的生活,离不开健康,漫长人生路上,能始终拥有健康这个财富,也非朝夕之功,却也不是难事,只要从日常生活中的点滴小事做起,做到平衡营养、好好睡眠、有氧运动、保持好心情,最后养成好习惯,坚持下去,自然会水到渠成、瓜熟蒂落。
关 键 词:
养生保健
生活水平
日常生活
有氧运动
健康
社会
财富
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