秋冬时令靓肤菜

进入秋冬季,随着气温的变化,令许多女性的皮肤问题多多。如果在这个季节不注意补充水分和维生素,不仅会出现皮肤干燥,还会出现维生素缺乏的现象。因此秋冬靓肤还需要多维系,每天吃一些富含维生素的菜,不仅对人体健康大为有益,而且对防止秋冬季肌体衰退变化很有好处。