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| 你的身体需要哪种水果 | |
| 摘 要： | 头发:染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。大脑:过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充多种维生素片。睛:过度用——番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可… |
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