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| 莲藕补身润燥 秋季养生首选 | |
| 摘 要： | 正秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的"当家菜"。秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功 |
| 关 键 词： | 润燥止渴 补肺养血 养阴清热 散瘀 补脾 清心安神 益肾固精 清热凉血 健脾止泻 心烦口渴 |
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