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| 与人交往中的禁忌有哪些? | |
| 作者姓名： | 本刊 |
| 摘 要： | 去健身房只带一双鞋健身房以其可避免风吹日晒雨打、干净、有氛围等室内环境的优点受到许多人的喜爱。在健身房担任教练多年的王非提醒大家,如果经常到健身房锻炼,只穿一双鞋去是不够用的,使用公共场所里的共用鞋子有可能带来健康问题,所以应该为自己准备三双鞋:一双舒适的运动鞋是在进行器械运动如动感单车时必备的;练习健身操时,最好穿上专门的软底体操鞋(厚棉袜也可以),因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,软底体操鞋可保护脚部避免足癣和足底疣的发生;另外,还应该带上一双拖鞋,虽然有的健身房在公共浴池或游泳池提供已消毒的拖鞋… |
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