如何克服中年危机

人到中年，家庭、事业、健康像3个紧箍咒一样把你套牢。很多人感到对前景忧郁、无法享受闲暇时间、感觉健康正在恶化，或者负面评价婚姻关系、负面评价工作生活，还有的人，出现莫名的烦躁不安、脱发、体重增加等。