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秋养脾胃多吃莲藕

摘要：	1.在用生粉、调料勾芡时,要尽量做到少用水。2.有些菜在入炉烹饪前可淋上少许纯清生油,可使烹饪出的菜肴增添色、香、味。3.微波炉加热是先热外
关键词：	微波炉烹调烹饪中央调料菜肴食品
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