过一半的生活

拿吃饭来讲,纯粹～顿饭不吃容易做到,一顿吃得特别多也容易做到,最难做到的是在中途把筷子放下来。也许有人会问,我为什么要把饭量控制到一半呢？答案是,它有利于消除我们的焦虑。