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减压求时法

摘要：	过度紧张不仅影响人的身体健康,而且影响人们有效的利用时间,怎样防止过度紧张呢? (一)对自己处理事务的能力采取实事求是的态度。区分出哪些事情可以暂缓办理,哪些事情并不那么重要。 (二)抓住重点,避免事务缠身不能自拔。如果
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