自信是健康长寿的保证

医学家研究认为,自信可使人经常处于愉悦的状态。这样,血液循环流畅,大脑供氧量增多,思维较为敏捷,而体内的肾上腺皮质素等激素能正常分泌,使免疫系统功能正常,能抗御病毒侵害而少患疾病。 　　中医认为,自信可使人常“处之泰然”,则“清气上升,浊气下降,气顺血和”,而“心有所养,神有所安”,不会被“喜怒忧思悲恐惊”这“七情”所扰,故可望“诸疾不生”而“永享天年”。 　　自信,对老年人来说,就更为重要。人老了,如缺乏自信,必会精神颓唐,悲观失望,以至百病丛生。可见,自信实是健康长寿的保证。其实,老年人的自…