五种易被忽视的有害动作

古训讲求以“劳而不倦”为保健养生之道，“莫要久行、久立、久坐、久视、久卧”。其实。这五种动作是人们在日常生活中经常要做的．也是最容易被忽视的对健康有害的动作。