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| 微汗慢跑有讲究 | |
| 引用本文： | 郑延芳.微汗慢跑有讲究[J].工会博览,2012(18). |
| 作者姓名： | 郑延芳 |
| 摘 要： | 古人有云:夜卧早起,广步于庭.慢跑作为一项大众的运动项目,要真正达到健身的目的,必须注意科学性,要掌握慢跑的方法技巧、要领和注意事项,不能盲目.如果在慢跑时不注意这些问题,方法不当或者运动过量,也会发生损伤或意外.如何进行慢跑锻炼呢? |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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