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| 办公室里的N个错误(5) | |
| 作者姓名： | 燕君 |
| 摘 要： | 错误N-9:无名的酸痛 “为什么工作一天下来,总是一身酸痛呢?1.腰酸背痛 调查显示,60％的成年人受到腰痛困扰,尤其是办公室人员。在长时间持续办公过程中,腰椎始终处于固定的前屈坐位,椎间盘用力不均衡,后方韧带过度牵拉,很容易造成肌肉疲劳,引发腰背痛。办公文员等经常坐位办公的人员,忽略了办公姿态的调整,使腰背痛过早出现。你的应对措施: |
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