管理能量,而非时间

时间,是职场中人最感稀缺的资源。大多数人都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务,这不可避免地影响到我们的身体、心理和情绪,导致工作积极性降低、精力涣散、离职率居高不下、医疗成本激增。