学会避开灰色的心境

一位年方32岁的少妇在生活中总显得郁郁寡欢,从她忧郁的眼神里,可以看出她性格内向,不善言谈,且心境十分沉重。她一直试图改变自己,可总是难以奏效。因此,她怀疑自己得了抑郁症。