我的心灵体操

"坦率地说,与大家一样,我的内心深处同样有着大块的灰色地带。比如我在50岁以前,有嫉妒同辈作家之心,害怕他们超过自己;60岁后又羡慕青年一代作家的才情,恐慌他们盖过了我们这代作家的风头。好在我这些年及时‘做操’,才驱散了郁积在心里的阴影,心态变得健康明媚起来。"关于自己的心理保健,我有六套"心理保健操"。列表化解操:心乱时,在一张纸上先写一行大字"我为什么心乱"。