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分类号
杂志ISSN号
10种愉悦身心的简单方法
作者姓名:
马骏杰
摘 要:
现代生活,人们经常会因为各种原因而"心情不佳"。其实,有一些简单的方法,可以让你在一天当中感受一次以至几次快乐的感觉。一、关注现实。做一件事情时,不要惦记着其他问题,要把注意力集中到手头的事情上来。
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