以气养生老而不衰

中医强调的以气养生。是养生之道的一个重要方面。培养元气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。