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| 正念训练在公安院校大学生心理健康教育中的应用 | |
| 作者单位： | ;1.中国人民公安大学犯罪学学院 |
| 摘 要： | <正>一、正念训练的源起及主要内容(一)正念训练的概念及源起正念训练(Mindfulness Training,MT)是一种基于正念技术、借助冥想的心理训练方法,帮助对人的意识和注意能力进行集中。其目的在于对当下情景的集中和对外界的接纳,对情绪调试、记忆功能、执行功能等有提高作用,(1)同时可以缓 |
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