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| 汗流浃背多吃酸 | |
| 摘 要： | 进八夏季以后,酷暑让人透不过气来,人们难免会大量出汗,做菜时可加些醋,醋有杀菌抗病毒的效果。夏季因出汗多而易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如草莓、乌梅、葡萄、番茄、柠檬、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗、止 |
| 关 键 词： | 夏季 声抗 营养物质 番茄 祛湿 出汗 柠檬 需求 |
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