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| 水中健身更健康 | |
| 作者姓名： | 周琴璐 |
| 摘 要： | 夏季温度在31℃-34℃,湿度在50%时,人体内代谢产生的热量在向外界散发时会减慢,即使不运动,仍会感到大量出汗。由于湿度大,汗不能很快挥发,带走身体多余的热量,这时如果在水中健身,就可以避免这种情况。由于在水中运动的阻力比在空气中要大,稍微用力就能达到锻炼的作用。通常水深半米的地方,人体会受到1.05个大气压,水深1 |
| 关 键 词： | 水中健身 地运动 |
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