睡不好的十大原因

深更半夜，一两声狗吠就能把你吵醒；明明昨晚熬夜加班，清晨照样6点醒来；感觉自己睡得很多，但睡醒后还是那么累……世界卫生组织最新数据显示，世界上近1／3的人存在睡眠问题，而美国关心网医学专家近日总结，睡不好一共有十大表现，最关键的是学会如何科学应对。