八种行为浪费生命

人生面临的最大挑战之一，就是能活得自在自得一一不论身处何方，我们都能感到自如。但现实是，我们过于频繁地被外物分散了心思：食物、醇酒、购物、电视、八卦新闻、社交网站、电玩、手机、ipod等，这些东西都会让人分心，不能好好品味当下的生活。