浅谈警体教育中体能课的教学

0在警体教学中,如何上好体能课,增强学员的体能,本文结合实践,围绕着注重训练的速度性和灵敏性,注意力量素质、耐力的训练。提出了一些切实有效的训练方法,以突出警察院校体能教学课的特色。