从工作中获得更多快乐的10个秘诀

<正>1.更仔细地观察。工作中的一半乐趣就是观察人,搞清楚什么东西激励他们以及为什么他们做正在做的事情。培养健康的好奇心,这样你永远都不会无聊。2.说话考虑得更加周到。喋喋不休的人会让自己陷入可避免的困境和问题中。在说话前先思考,避免能吸走你每天快乐的麻烦和压力。3.更充分地学习。如果一份工作值得你去做,那么它就值得你去掌握。你越多地磨练你的技能,你就会从练习现有的技能中获得更多的快乐。4.更深入地呼吸。浅呼吸会导致大脑供氧不足,产生抑郁和焦虑情绪。相比之下,深呼吸创造