老人养生手要勤

<正>胡维勤是原中南海门诊部保健医生,先后为多位中央领导做过保健医生。在谈到老人养生的话题时,他说老年人容易气血虚,只是注意了吃上面的保健,如果不怎么动,难免还是会气虚,气虚就更不爱动,气虚就会加重,这就是个恶性循环。胡维勤介绍说,我平时也很忙,不过,再怎么忙,我也会动动,哪怕只是动动手。十指梳头疏通经脉胡维勤在自己的头上比划着说,人们常梳头,可我觉得用自己的十指梳头,可以刺激头部穴位,利于气血运行。因为我