调试身心，自我关怀

<正>活在当下，接纳现实，面向未来。把经历疫情当作一次升华自我认知的机会，让自我关怀慢慢成为自己的优势能力，让这个春节成为我们关注身心健康的重要节点。抗击新冠疫情的三年中，每个人的生活都很不容易。面对各种不确定，人们丰富的情绪在此阶段变得异常活跃，内心的个中滋味，如人饮水，冷暖自知。不可否认，疫情使我们的生活发生了一些变化，有些人或许会因此体验到些许不适。生活方式的改变、