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| 每天跑步7分钟 降低心脏病死亡风险 | |
| 引用本文： | 张芳.每天跑步7分钟 降低心脏病死亡风险[J].共产党员(沈阳),2014(18). |
| 作者姓名： | 张芳 |
| 摘 要： | 正新研究发现,每天跑步7分钟,不论快慢,就能降低心脏病死亡风险。该研究已发表在《美国心脏病学会杂志》上。研究人员跟踪调查了55137名年龄在18~100岁的成年人长达15年,他们发现,坚持跑步锻炼的人,死亡风险降低了30%,因心脏病或中风死亡的风险降低了45%。即便每周跑 |
| 关 键 词： | 心脏病死亡 风险降低 美国心脏病学会 死亡风险 美国爱荷华州 |
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