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| 本期健康策划——十二时辰养生之酉时 | |
| 摘 要： | 正酉时又称日入,指下午5点到7点。此时气血流注于足少阴肾经,肾经旺。如果说早晨5点到7点的卯时代表一天开门,那么晚上5点到7点的酉时就代表一天的关门。自然天地与人体这个小天地从这一时刻起开始进入秋冬的收藏时刻,此时藏住肾精是头等大事。酉时肾藏精,纳华元气清。为什么说酉时补肾阳事半功倍?如今,肾虚似乎成了中国人的一个全民共患病,或许因为工作学习太累,或许因为"饱暖思淫欲",大部分成年人都得了肾虚的毛病,以致国内流行起全民补肾 |
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