“七趣”养生

正人到晚年,犹如日落黄昏,难免产生孤独、寂寞、凄苦、郁闷之感,影响身心健康。居家养老若常有以下"七趣"相随,便会陶冶性情、愉悦身心、益寿延年,使晚年生活有滋有味、多姿多彩。情趣"多情人不老",这话是说老年人应有一个好的心态。医学研究发现,在一切对人体不利的因素中,最使人短命夭亡的就是不良情绪。良好的心态是健康的基础,在人的感情深处,一旦产生情趣,精神就饱满、心情就开