运动竞赛中运动员的心理状态及训练策略

运动竞赛激烈、紧张且场上形式变化多端,这要求运动员具备较好的心理素质。如何在面对巨大压力的情况下,保证运动员保持稳定的心理状态时体育界一直面临的重大研究课题。本文中,作者首先总结了运动竞赛中运动员几种常见的心理状态,在分析影响运动员心理状态的因素的基础上,提出了运动员心理调整的几点策略。