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| 对自己说一句没关系 | |
| 作者姓名： | 肖峰 |
| 作者单位： | 北京慧源心理与教育研究中心 主任，心理专家 |
| 摘 要： | 我是名大学生。我这个人心很重,凡是有一丁点小事我都放不下心来,总爱担心忧虑。比如觉得老师对我的脸色不对了,我就担心地听不好课。还有,考试前我老担心因自己睡不好觉而影响学习成绩。我是这也忧,那也忧,别人说我像个小老头。肖老师,您说我该怎么办?小柏小柏:生活中我们总会遭遇些麻烦和挫折,或许你会因一时的疏忽漏做一道考题,或许你因无意的举动而受到一次批评,或许你会因偶尔的闪失而错过一次机会,每当此时,请你悄悄地对自己说:没关系。没关系,在这里并不单单是对“无关紧要”态度的宽容,而是通过对“无关紧要”的宽容来保证“有关紧… |
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