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| 饮食与健康之道 | |
| 作者姓名： | 陈克鑫 |
| 摘 要： | ☆送你十个数,九十不稀奇。一个目的:一切围绕身体健康。两个要点:烦恼时糊涂点,得意时潇洒点。三个忘记:年龄、疾病、怨恨。四季不懒:每天步行3公里,游泳、骑自行车、打太极拳、打球均可。五谷皆食:多吃蔬菜、水果、杂粮。六欲不张:孔子说:"及其老也,血气既衰,戒之在得。" |
| 关 键 词： | 饮食 身体健康 脂肪肝 自行车 香蕉 降血压 心理压力 营养成分 血液 糖尿病 |
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