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长命百岁有“秘方”
摘 要:
我们在向百岁老人讨教的时候会发现,他们当中很多人都非常注意自己的生活习惯(特别是饮食习惯),也有的人坦言自己在这方面从来没有什么禁忌,什么都吃,又喝酒又抽烟,生活节奏也很紧张。但他们有一个共同点:始终保持乐观的心态,他们还强调,要想做到这一点,最重要的是要有好的伴侣、脾气好。而且每天都要有事情做。毕竟他们已经年过百岁,情况已有所不同,但大部分人在饮食上更加小心了:他们每天都喝营养丰富的汤,吃蔬菜饼,除了节日和特殊情况之外,不碰烟酒。
关 键 词:
秘方
饮食习惯
生活习惯
生活节奏
特殊情况
喝酒
脾气
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