浅析青少年篮球体能训练的策略

篮球运动的发展趋势表现为身体接触日趋频繁,这样,体格健壮、力量强大者就占有空间、地面争夺的主动和优势。因此,篮球运动员必须具备良好的身体素质,才能在高强度,高难度比赛中充分发挥技术、战术水平。