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| 常吃“四宝”健身防老 | |
| 摘 要： | 一是红枣.它补脾养胃,益气生津,对肝脏病也有很好的治疗作用;二是花生,它补中和胃,养血润肺。古人称它为“长生果”,含维生索A、B、E、K,能促进骨髓制造血小板,加强毛细血管的收缩;三是豆制品,含有丰富蛋白质、亚油酸、维生素E,具有防病延年和降低胆固醇、减肥、防 |
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