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早晨空腹喝水好处多
作者姓名：王福成
摘    要：每年9月29日,是世界步行日。现在,喜欢走步的人越来越多,应该将一般的走步,升华为“健身走”。 “健身走”是指:达到规定的强度和时间,从而实现锻炼心肺功能、调节
关 键 词：“健身走”  体育锻炼  运动量  老年人
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