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科学运动知多少

摘要：	科学运动三要点科学运动的基本内涵,也就是科学运动的基本要求是:第一,在一周的大部分时间(不少于每周5天),至少每天应该坚持运动30分钟。第二,提倡有氧运动。第三,每周至少还应该有计
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