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高血压一直是困扰着中老年人的疾病, 那么高血压患者有什么需要注意的呢? 1.不宜躺着看书、看电视。因为躺着会压 紧胸部,不便于深呼吸,导致缺氧,易引起血管破裂。 2.不宜穿硬领衣。这样会压紧颈静脉,造成血管 供血不足而导致意外。 3.不宜过分紧张焦虑,出现情绪波动。这样会引 起全身小动脉收缩、促使血压升高,引起脑出血。 4.不宜过度疲劳或运动过量。这样会导致心脏 收缩力加强,血压发生波动而导致中风。 5.不宜听快节奏音乐或强烈震撼性音乐。这样 会使耳内末梢神经紧张,引起血压升高导致脑出血。 6.不宜饮酒过度或暴饮暴食,以防中风。