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老人常做记忆操
作者姓名:
岳媛
摘 要:
<正>很多老人记忆力下降,便认为是上了年龄所致,其实并非如此。解放军总医院柏禄顺教授介绍,老人常做记忆操,不但可加快血液循环,改善脑部血液供应,增强脑细胞功能,还可扩大肺活量,增强肺功能,增加脑组织氧气供应,从而起到改善记忆的作用。屏息呼吸减慢呼吸频率,可增强大脑有序化活动,提高脑细胞的利用率,激发大脑潜能,并可使大脑获得更多的氧气和
关 键 词:
脑细胞功能
氧气供应
血液循环
呼吸频率
展神经核
百会穴
反射区
动眼神经核
追踪调查
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