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老年人“朝三暮四”享健康!
引用本文:张一鸣.老年人“朝三暮四”享健康![J].劳动保障世界,2008(8):62-62.
作者姓名:张一鸣
摘    要:在早晨睁眼醒来到起床之间,可利用十分钟时间在床上做如下动作,进行一次全身的运动,为一天的健康开个好头呦!

关 键 词:保健方法  个人卫生  锻炼方法  体育运动
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