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十种越吃越美的食物
摘 要:
1.绿豆:古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑之功。夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品的佼佼者。
关 键 词:
食物
营养物质
保健食品
蛋白质
矿物质
维生素
绿豆
济世
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