巧用十招可保健康长寿

记者近日在宁夏工人疗养院采访时，疗养院的余安业院长说，老年人巧用十招可保持健康长寿，甚至能将生命延伸25年!余院长告诉记者，人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。