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伸个懒腰也健身
作者姓名:
江俊苗
摘 要:
提起伸懒腰,很多人觉得是一种不雅观的行为。殊不知,伸懒腰其实是人体的一种自我保护方式。尤其是办公室里的脑力劳动者,长时间低头弯腰的姿势致使供往脑部的血液流动不畅,富含氧气和营养的新鲜血液供不应求,于是便产生了疲劳的现象。此时,大脑便会给出一个需要伸懒腰的信号,让身体得到一定的舒展,以改善局部的血液循环。
关 键 词:
健身
血液流动
脑力劳动者
保护方式
供不应求
血液循环
办公室
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