动脉硬化:坚持走路一年可逆转

<正>病因分析:久坐增加动脉硬化危险性。动脉硬化是一种随年龄增长而出现的血管疾病,可导致动脉管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔狭窄。广州医科大学附属第二医院神经内科主任医师高聪介绍:"动脉硬化通常在青少年时期发生,中老年时期加重或发病,男性患者较女性患者多。"早期的动脉硬化患者,大多数都没有临床症状;中期患者,或多或少会出现症状,如脑动脉硬化会出现头痛、头晕、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等;冠状动脉硬化会出现心悸、胸痛、胸闷;下肢动脉硬化可出现下肢发凉、发麻、疼痛、跛行等临床症状。     

夏天养生贵在清

长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。     

动脉硬化少活动颈部

一位动脉硬化患,在活动颈部时常常出现头或眼前发黑的现象。这牲一症状是大脑供血不足所致。而活动颈部甚至影响到眼睛的血液供应，     

中老年人牙痛剧烈需提防心肌梗塞

心肌梗塞的首发症状常是疼痛，疼痛多在胸骨后，呈现压榨性、闷胀性或窒息性。但临床发现，很多“心梗”患者，尤其是中老年患者，有时会出现以牙痛为首发症状。     

制定法律限制“糖”司机驾驶车辆

案由：国外近期调查研究表明，33％的交通事故发生在患有糖尿病的司机身上。由于糖尿病患者出现低血糖反应时，会出现无力、手颤、头昏、眼花以及认知力和判断力下降等症状，此时若没有及时吃药或者补充食品，会导致血糖持续下降，出现神志恍惚乃至意识丧失。同样，糖尿病的慢性并发症也会影响驾车安全。例如，糖尿病神经病变可累及感觉神经及运动神经，导致患者感觉迟钝或感觉异常。此外，糖尿病患者的视网膜病变比较普遍，也会干扰驾驶。再有，糖尿病性冠心病患者一旦遇到紧急情况，极易诱发胸前疼痛、呼吸困难、嘴唇发绀等症状，严重者可发生猝死。     

保健之页

多喝白开水降低血黏度血黏度增高会导致心血管疾病,所以,人到中年,应当积极预防血粘度增高,而较有效的办法就是多喝白开水。研究发现,白开水具有特殊的生物活性,容易通过细胞膜增加血红蛋白量,改善免疫功能。常喝白开水会使体内脱氧酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不易感到疲劳。饮水被认为是降低血液黏度的最有效的"内冲洗疗法"。一般认为,每次饮水量以200毫升为宜,每日饮     

这一年，中国拆哪儿？

2010年10月初，一张网友绘制的“血房地图”出现在互联网上，地图把媒体报道过的发生过暴力拆迁的地方都标注了出来。点击标签，就会出现对该起暴力拆迁事件的描述，网友也可以自主在地图上添加新的标注．     

新年温馨小提示：合理营养搭配，快乐健康新年

1、酸碱搭配。健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7．3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。     

腰痛警惕肾血管阻塞

北京安贞医院肾内科谌贻璞教授说，心房纤颤时落下来的血块流入肾脏，阻塞肾血管，会引起肾脏缺血、缺氧。如果发生急性阻塞，患者腰腹部会剧烈疼痛，甚至出现尿血。     

新书推荐

通常立秋以后，天气渐凉，气候就变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，不少人的鼻腔黏膜对冷空气的刺激不适应，常发生伤风，感冒流鼻涕等，这些都称为“秋燥”症。而中医学从为，燥为秋季的主气，很容易伤其津液。     

中医前别吃带色食物

正常的舌象应该是舌色淡红、鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀薄白而润,简称为淡红舌、薄白苔。由于舌象与人体的气血津液、脏腑经络有着密切的关系,所以当人患病时,舌头会出现变化。1.贫血病人的舌体多胖大、淡红、苔白而不润,这是由于人体的气血不足,血行减少而不充所致。2.当老年人出现暗紫舌色较重时或夹杂有瘀斑(点)时,多是因为微循环障碍、血流缓慢,甚至伴有某个部位     

老人夏季保健要重视“四梢”

中医学认为：指为筋之梢，舌为肉之梢，齿为骨之梢，发为血之梢。老年人注重“四梢”的保健，是维护健康、益寿延年的重要保障。     

生活百科

有些重复出现的恶梦,常是疾病的早期征兆,医学上称之为“预兆梦”。预兆梦对疾病的早期诊断和防治具有不可替代的参考价值。比如:常梦见被人追赶,想喊叫而喊叫不出声来,揭示可能患有冠动脉硬化性心脏病。 常梦见自己从高处跌落下来,但落不到地面就被惊醒,揭示患有隐匿性心脏病。 常做与火有关的梦,揭示可能患有高血压病。 常梦见一条腿或双脚被缚或沉重如石,无法走     

呼伦贝尔地区缺血性脑卒中与胃肠道疾患的相关性研究

目的探讨缺血性脑卒中的发生与胃肠道疾病之间的关系。方法通过对缺血性脑卒中患者进行面、舌部望诊,观察到胃肠道相关投影部位的阳性反应嘱其进行胃肠镜检查;对已做过胃肠镜检查的患者进行面、舌部望诊,观察其阳性反应。结果两组患者符合率比较差异无统计学意义(P>0.05);望诊异常的缺血性脑卒中患者胃肠道疾病的阳性率为100%。结论面舌部望诊具有客观性;胃肠道疾患可能与缺血性脑卒中存在相关性。     

痛风病人的食谱

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,在我国并非少见,尤其多发于40岁以上的中老年人。此病易与其他关节病变相混淆,导致病人长期盲目求医服药,久治不愈,严重者不仅关节疼痛、关节畸形、痛风石沉积,甚至还会发生肾功能衰竭。此病还常与动脉硬化、冠心病、脑血管意外并存。痛风多为体内先天性嘌呤代谢紊乱所致,现已查明其中一部分与体内酶的缺陷有关,因此目前尚缺乏病因治疗,而合理的饮食对控制病情的发展则显得十分重要。根据营养专家的意见,可将食物分成以下三类,患者可按不同病情作出饮食安排。含嘌呤较高的食物　每100克含嘌呤100～1000毫…     

性格与高血压有特殊关系

在日常生活中，我们常会看到一些人情绪激动时，面色发红、发白、发青，甚至在盛怒之下猝然昏倒而发生中风，这是什么原因呢？主要是剧烈情绪变化引起血压突然升高造成的。     

《强拆之痛》专题报道之三 这一年,中国拆哪儿?

2010年10月初,一张网友绘制的血房地图出现在互联网上,地图把媒体报道过的发生过暴力拆迁的地方都标注了出来。点击标签,就会出现对该起暴力拆迁事件的描述,网友也可以自主在地图上添加新的标注。这张血房地图在网络上迅速走红,到10月底,已经被浏览了七八万次,并被多家媒体报道。     

颈部剧痛提防动脉瘤

正常情况下，人体动脉的内膜和外膜有一层致密的结缔组织紧密结合在一起。但在外伤、长期高血压、动脉硬化等诱发因素的作用下，某处的内膜会与外膜分离，形成一个潜在的腔隙。由于动脉内压力非常大，高压的血液马上就会涌进这一潜在腔隙，形成一个肿块。夹层动脉瘤的外膜十分薄弱，     

浅议精神病患者的笔迹特征及检验

一、精神病患者笔迹形成的机理及其特征 精神病患者由于大脑功能的改变，在注意、感知、记忆、思维、情感、意志、动作等方面都发生病理性改变。反映在笔迹上，患者以前建立的书写活动机制即书写的条件反射、动力定型、书写技能以及书写习惯等也都相应发生了变化。因此，书写的笔迹有很大的随意性。 １．字、词的写法随意性，无规律性；有些精神病患者（如偏执型、精神分裂症等）的笔迹会出现顽固性的错别字、自造的字词。这种笔迹特征主要是由于精神病患者注意、感知、思维、记忆发生障碍的结果，其中记忆障碍是主要方面。他们对文字正确的…     

如何保持血压平稳

<正>调整降压药物一般来说,只要没有常出现低血压,仍要继续维持剂量服药。夏秋季由于温度较高,人的外周血管扩张,血压较平时略有降低,这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低,从而出现头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作等后果。因此,高血压患者要经常测量血压,并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生,让医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但绝不可以自己随意改变用药。如果