多吃洋葱的四大益处

洋葱在欧美被誉为饮食之蔬菜类"蔬菜皇后",洋葱中的营养成分相当丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质--槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:     

多吃洋葱的四大益处

洋葱在欧美被誉为饮食之蔬菜类蔬菜皇后,洋葱中的营养成分相当丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质--槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:     

神奇的洋葱

<正>可防骨质疏松权威期刊《自然》的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。研究人员让雄性大白鼠每天吃1克干洋葱,连续四周后,自鼠的骨质平均增加了13.5%～18%,而且洋葱的保健功效在短短12小时内就能看得到了。研究人员认为,想要利用洋葱保健的人,每天吃200克～300克的洋葱,就能预防骨质疏松症,而且     

关于蔬菜产业建设的一些思考

元谋的冬早蔬菜，经过２１年的发展，已成为元谋县产值上亿元的一大经济支柱产业，外销蔬菜占全省外销蔬菜的一半以上。元谋热坝已成为名副其实的“金沙江畔大菜园。”产业结构调整后，蔬菜已确定为元谋一大支柱产业来发展。可近两年来，元谋冬早蔬菜连年出现菜多难卖、菜农增产不增收的局面，“洋葱烂市”、“黄瓜烂市”等菜烂市现象频繁发生，就是以前价格较坚挺的茄子、菜豆等细菜的卖价也比往年下降了许多。因此，不少菜农认为：全国冬早蔬菜市场已趋饱和，再加上各地“菜篮子”工程的实施，元谋再发展反季蔬菜恐怕难有销路。冬早蔬菜真…     

身体健康自测

想把血脂轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中。首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。     

5美元在国外能买什么菜

韩国：可买1棵圆白菜，或6个西红柿，或8个猕猴桃。印度：可买22斤土豆，或14斤洋葱，或2斤大蒜，或7．6斤大米。澳大利亚：可买5斤通心粉，或22棵青菜，或2只芒果。俄罗斯：可买土豆、胡萝卜、洋葱和圆白菜各2斤。美国：可买1．2斤小黄瓜，     

蔗糖“图强”蔬果“显特”

蔬菜：让老品牌焕发新生机云南省农科院园艺所所长钟利介绍说：“我省蔬菜资源丰富，可以食用的野生蔬菜有400多种，经常食用的100种。”但他认为，应着重对云南省的蔬菜品种进行改良（加强蔬菜种质资源的应用基础研究，包括生物学等）；同时，应加强品牌创建，重树老品牌，如已有的玫瑰大头菜等。还要保护地理标志产品，如丘北辣椒、弥渡大蒜、通海花菜、建水洋葱等。     

省人大代表张耀君建议——要大力发展蔬菜产业

张耀君代表认为,从吉林省的基本条件看,发展蔬菜产业有3个优势:地处东北腹地,辐射东北地区和内蒙古、俄罗斯,市场空间广阔;吉林省土地和人力资源丰富;我省也有成熟的技术支撑。如榆树市首创的蓄热温室技术世界领先,成为寒温带发展温室蔬菜的高     

走进崖城

崖城镇是海南省最大的冬季瓜菜生产基地之一,也是琼南片区最大的瓜菜集散地。1月下旬走进崖城,阳光明媚,温暖如春,正值冬季瓜菜产销旺季。在瓜果菜收购点,我们看到堆放如山的豆角,还有丝瓜和茄子。各个蔬菜集中装货点都在紧张有序地流水作业。一位湖南长沙的收购商告诉我们,     

国内要闻

正习近平应邀参加索契冬奥会开幕式应俄罗斯总统普京邀请,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平2月6日至8日赴俄罗斯索契出席第二十二届冬季奥林匹克运动会开幕式。期间,习近平会见了俄罗斯总统普京、捷克总统泽曼、希腊总统帕普利亚斯和联合国秘书长潘基文,并接受俄罗斯电视台的专访。同时,习近平还亲切看望参加第二十二届冬季奥林匹克运动会的中国体育代表团,勉励大家顽强拼搏、为国争光,把个人梦想和体育强国梦汇入到实现中国梦的伟大奋斗中。     

身体杀菌必备 多种蔬菜助力夏季健康

<正>核心提示:夏季,如何消灭身体的病菌?可以多吃一些"杀菌蔬菜",如蒜苗,洋葱,马齿苋等等,它们可以帮助我们更好的预防疾病。夏季气温高,许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延,进而导致人类疾病,尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭,不妨多吃一些"杀菌蔬菜",可以杀灭体内的有害病菌,更好地预防疾病,让我们的身体在这个夏季更健康。     

降血脂必吃的三种果蔬

想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧。在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝。绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。     

食物的色彩和营养

<正>红色红色系蔬菜含大量抗氧化剂(如维生素C)、钾元素和膳食纤维等对心脏健康有益的营养元素。例如石榴、木莓、草莓、西瓜、小萝卜、番茄、甜菜、红甜椒、菊苣、樱桃、蔓越橘、红苹果和红洋葱等。橙色橙色系果蔬多含有β胡萝卜素,β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A,是皮肤和眼睛细胞生长所     

与熊共餐

正与一头300磅重的大熊同桌进餐?这样难以想像的事情,一对俄罗斯夫妻做到了。他们养了一头23岁的熊"Stepan"。如今,Stepan能和俄罗斯夫妇一起进餐、看电视,还能帮忙干活——比如给花园浇水。据悉,Stepan一天能干掉25公斤的鱼、蔬菜和鸡蛋。     

索契冬奥会中的安全技术防范

索契冬季奥运会于今年2月7日至23日在俄罗斯索契市举行，这是俄罗斯历史上第一次举办冬季奥运会。敏感的地缘位置以及历史遗留问题让索契冬奥会在未开始之前就被冠以“最危险的冬奥会”称号，而几个月内发生的多起恐怖袭击事件，造成的数十人伤亡，让索契陷入了“安保不力”的争议之中。尽管普京部署了冬奥会史上最大规模的安保队伍，并加强了与西方国家的合作，但索契反恐行动却并非表面上看到的那样简单。     

冬季养生,饮食要“八多”

冬季养生,有专家提出了"八多"的观点,值得重视。一、多食红枣。冬季多食红枣,可以弥补人体维生素的不足。研究表明,红枣中维生素A、维生素C和维生素D的含量大大高于蔬菜和水果,而其含有的生物类黄酮物质,又能很好地保护维生素C不受破     

在俄罗斯寻觅中国味道

<正>俄罗斯,一个横跨欧亚大陆的混血儿、世界上面积最大的国家,拥有着"战斗民族"的豪迈与诗歌芭蕾的柔情。如今,在"一带一路"的大背景下,生活在这里的普通中国人的小故事正在讲述中俄两国的大格局。俄罗斯,这一个横跨欧亚大陆的混血儿、世界上面积最大的国家,有人说,它是独特的"战斗民族",它是世界上最大的石油和天然气输出国,它的核工业和航空航天业举足轻重,它有着漫长又极寒的冬季,它有着爱烈酒爱伏特加的国民,它也有从不晚点的航班。而又     

市县政协

●郑州市前不久,大雪造成郑州市内蔬菜价格大涨,市民"吃菜难"的问题牵动着委员的心。11月18日,郑州市政协组织委员对全市部分绿色蔬菜生产基地进行视察,了解冬季蔬菜生产供应情况。刘晓海摄影报道     

我在俄罗斯应对低温

<正>圣彼得堡虽然不是俄罗斯最寒冷的地方,但是由于它临近波罗的海,湿气大,当寒流袭来的时候,冬季夜间的温度通常也会降到零下20多度。我在圣彼得堡上学的几年中,最寒冷的一年是2006年。据新闻上报道,那年的最低气温接近零下30度,是50年来最寒冷的冬天。马路上经常可以看到被冻死的流浪者。记得当时     

苏州市人民政府关于稳定消费价格总水平保障群众基本生活的通知

<正>苏府[2010]161号各市、区人民政府,苏州工业园区、苏州高新区、太仓港口管委会;市各委办局,各直属单位:为贯彻落实国务院、省政府关于稳定消费价格总水平保障群众基本生活的通知精神,切实稳定市场价格,安定群众生活,促进社会和谐稳定,现结合苏州实际,就有关事项通知如下:一、保障市场供应。抓好粮食、食用油、猪肉、蔬菜等重要商品的生产、储备和供应,适时启动应急保障预案,确保群众生活必需品不断档、不脱销。要重点抓好冬季蔬菜生产,加强露地蔬菜和设施蔬菜越冬管理,增加地产蔬菜供应量。增强蔬菜批发市场的调运能力,建立农产品生产直供模式,减少流通环节。加强煤炭、电力、成品油等能源的组织力度,促进价格稳定。