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严重的“心理内耗”,不但会影响我们做出有效判断,还严重危害身心健康。一个人最大的内耗,就是“不放过自己”。这样的人一般都属于高度敏感的人,很在乎外界对自己的态度和看法。学会接纳自己,扔掉完美人设的标签,是减少内耗的开始。年过半百,我们要学会列“不做清单”,把精力放在对的地方。其实,任何时候,我们都是自己心理痛苦的制造者,也是唯一的终结者。只有先爱自己,才能厚爱别人。 相似文献
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每个人都争取一个完满的人生。然而,自古及今,海内海外,一个百分之百完满的人生是没有的,所以我说,不完满才是人生。这是一个‘平凡的真理’,但是真能了解其中的意义,对己对人都有好处。对己,可以不烦不躁;对人,可以互相谅解。这会大大地有利于整个社会的安定团结。——季羡林 相似文献
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心灵困扰:女孩总是担心自己嘴歪
这一天,电话预约后一个女孩在男友的陪伴下,来到了我们心理健康中心.
女孩是一位医学研究生,高挑的身材,清秀的面庞.然而,出乎预料的是,就是这样一个女孩却说:感到自己很难看,很丑,觉得人家都比自己强,怕和人接触,以致什么都不想干,不想学习,不想工作,没有信心,没有动力. 相似文献
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贪欲是把一个人推向人生不归路的助推器。只有不触高压线,不越雷池,才能做到对自己负责、对子女负责、对家庭负责,才能坦然地做到,不仅能自己买鱼吃,而且想什么时候吃就什么时候吃。所以说,要想经常有鱼吃,关键在自己 相似文献
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一个人在自己最强大的时候,很可能把自己当作神明一般来看待,那么以后有一天这个人或许会成为可怕的魔鬼。没有危机感的人,危机会永远跟随着。未雨绸缪总是没错的,幸运的时候就要想到不幸的时候。
一个人运气好时,要为时运不济时做准备。我们经常从动物身上可以学到不少生存的智慧, 相似文献
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我们不能在行走的时候看到自己的背影,还好,我们可以回头看看自己留下的脚印。
如果说过去的5年是一小段路程,那么,那上面有我们每一个人的脚印。从中,我们粗略地分辨出10个人的脚印,有的平稳从容,有的步履匆匆,有的突然变了形状,有的每一步都踏得艰深。 相似文献
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我们精神迷茫程度比任何时候都重在有限时间里,谈"和"这个主题,是一个太大的主题,作为一个晚生后起,我想先从今天中国人的精神为什么不和谐做一个感性的分析,因为只有知道了问题出在哪,才能有针对性地找到解决方式。我以自己作为一个个案。我出生于文革期间,长于"批林批孔"的时代,我们这个年龄的人40几岁,在中国社会各个领域里面正承担着很多的社会责任。这一批人的精神成长是什么样的?我记得在我小的时候,我的父母是 相似文献
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我始终相信,任何一个人想要改变自己的人生,最佳的法宝就是去奋斗。
我们每一个人出身都不一样。年轻的时候,我曾抱怨自己生长在一个贫困家庭。我还抱怨过自己的父母,什么也不能给我。混迹北大整整7年,没有一个女人爱上我的时候,我的很多同学都已经谈了好几次恋爱。有的同学已经娶上了美丽的女人,成立了美好的家庭。当我发现至少每个同学都拥有一个健康身体的时候,我在大学三年级得了肺结核。幸亏在这过程中间,我始终没有放弃自己身上唯一的力量。这个力量就是我觉得只要努力,只要奋斗,只要给我足够的时间,我应该能够改变自己的命运,能够让自己的生活变得更好。而这种感觉就是来自于我从小在农村的生活,来自于高考的启示。 相似文献
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