自我意识困惑与超越(一)

自我意识是指人们对其自身的意识，包括对自己身体及其状态的意识，对自己四肢活状态的 意识，对自己思维、情感、意志等心理活动的意识。它是人类特有的心理活动，在个体发展 中具有导向作用、动力作用、调控作用等。自我意识不是生来就有的，而是在社会交往活动 中，随着语文和思维的发展起来的。在这一过程中，逐渐形成了以自己我认识、自我评价、 自我体验和自我控制这四种心理成分为基本因素的自我意识体系。一、不识庐山真面目━━自我认识问题1、案例。李某，女，18岁，高中三年张学生。该生自幼表现很强的自尊心，不服输，学习 成绩…     

心理健康评估的指标

对环境的适应能力当生活环境变化时，能随惯而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少受人际关系变化的影响。心理活动的强度对同样一种精神刺激，比如考试成绩不好，人学考试落榜等，不同人反应不同。一种人情绪低落或怨天尤人，或自责自卑；另一种人员不然，情绪变化不强烈，能冷静地寻找原因。后一和人的心理活动强度高，抗精神压力的能力强，属心理建康水平较高的一类。心理的耐受力有些精神压力不是突然而来，迅速而去，它们缠缠绵绵，长久地伴随着人的工作与生活。俗称这类压力为慢性精神刺激、如慢性疾病、身体残疾、家境贫困…     

关于领导干部健康生活情趣培养的思考

胡锦涛同志在中纪委七次全会上强凋指出，各级领导干部“要生活正派，情趣健康，讲操守，重品行，注重培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求”。胡锦涛同志这一重要论述，旗帜鲜明地对领导干部的生活情趣、品行等提出了明确要求。所渭生活情趣，它是“人类精神生活的一种追求，对生命之乐的一种感知，一种审美感觉上的自足”。简单地说，就是一个人的志趣与爱好，     

浅谈领导者的“情商”修养

情商即情绪智力商数,它表示情绪智力的水平。“情绪智力”指的是个体监控自己与他人的情绪,并且识别运用这些信息指导自己思想和行为的能力。也可以说情绪智力是通过对自己与他人情绪的识别、控制,在调节自己的行为,指导自己的活动中表现出来的能力。具体说来,它包括:1.自我意识。是一个人既觉知自我的情绪,又意识到自我对此情绪的看法,是对自己的认识、评价和期望,这是情绪智力的基础。调控自我的情绪,使之适时适地适度,它建立在自我觉知的基础上,是一种有效摆脱焦虑、沮丧、烦恼、悲伤等因失败而产生的消极情绪侵袭和自我安慰的能力。这一…     

初一《思想政治》第十课教学参考意见

本课在全书中的地位第十课《陶冶高雅情趣》不同于其他的几课，它并不是从心理学的角度讲述某方面的知识，它是从精神生活的角度，从人的情感与兴趣的角度，从人们生活中每天接触的人和事中，引导学生对生活进行观察、思考。教育和引导学生要懂得，不同的人对生活是有不同的品味的，生活是有情趣的，生活的情趣有高雅和庸俗的区别。高雅的生活情趣有益于身心健康、开发智力和提高道德、文化修养；庸俗的生活情趣损害身心健康，影响青少年健康成长。青少年要在日常生活中自觉培养高雅的生活情趣，发展正当的兴趣爱好，丰富文化生活，识别和抵…     

说说情趣与追求

年初。胡锦涛总书记在中纪委第七次全会上指出：各级领导干部“要生活正派．情趣健康。讲操守。重品行，注重培养健康的生活情趣。保持高尚的精神追求”，引起党内外．海内外广泛关注。 情趣简单地说就是志趣和爱好。是一种内在的情感和心理需要，影响人的行为和品德。党员领导干部情趣是否健康。精神追求是否高尚，不仅事关本人品行操守。更是事关党和政府形象。影响党的执政基础。 近期。本刊就此话题广泛采访。无论是社区居民、机关领导。还是民企老板．京沪专家。对当前干部思想作风建设的现状、原因、对策等问题的看法竟有高度的一致。这是一组发人深省的对话。编辑部希望能借此话题广泛而深入地讨论。以共同构建干部思想作风建设的健康“气场”。     

培养健康的生活情趣

领导干部的生活情趣不仅仅是个人的事，而是关系人品官格、党风政风的公事、大事。因此，领导干部应本着对组织负责、对事业负责、对自己负责的态度，主动公开自己的生活情趣，把自己的情趣爱好展现在群众的视野内，自觉接受组织、群众及舆论的监督。     

备课卡片

自信助您成功美国心理学家班杜拉提出了自我效能的概念，指出自我效能是人们为了达到预定的行为模式，对自己组织和实施该行为的能力判断。其实，自我效能是一个人自信心的反映。有人做过实验，教师的自我效能会影响他的工作成绩，以致波及学生的学习成绩。而学生的自我效能则更影响他的学习成绩。一位资深的心理学家曾说过，“自信是在不自信中成长起来的”。其实，每个人都有自卑情绪，就看你怎样对待了。如果你一味沉浸在自卑情绪中，那么你将一事无成。如果你能化自卑为力量，辩证地看待自己的优缺点─—既不自卑，也不自傲，心中充满自…     

反腐败的文化维度

反腐败首先是一场政治斗争,同时也是一场文化斗争。在反腐败斗争中,要重视文化意识。引导党员干部和人民群众培养高尚情趣,加强文化修养,升华自己的人格,正确处理好工作与休闲、劳动与享乐、物质生活与精神生活的关系,让廉洁成为一种潮流、一种习惯、一种     

自我意识、自我评价与社会舆论

自我意识（self—consciousness）是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的反映，它可以分为个体自我意识和群体自我意识。自我评价（self—evaluation）是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价，它可以分为个体自我评价和群体自我评价。社会舆论，是民众自我评价的一种形式，也是社会意识的一种形式。它是指群众的言论，是社会存在在人脑中的反映。自我意识可以说是自我评价的基础，而自我评价对自我意识的发展同样起到重要的作用；个体自我评价是民众自我评价的基础，社会舆论是一种重要的民众评价活动，因此，自我评价对社会舆论同样有重要作用。人是社会人，生活在社会当中，必然受到各种社会舆论的影响，因此，社会舆论对自我评价和自我意识有重要的作用。     

行为作业设置八法

１．阅读型设置。让学生结合政治课教学内容，阅读相应的文学作品，借助于书中主人公的高尚品德去陶冶学生的心灵。要求学生把阅读后的感想在课堂上互相交流，这样既提高了学生阅读的兴趣，又让学生通过阅读感悟人生，反省自我，完善自我。２．欣赏型设置。通过对漫画、书法、美术作品等艺术形式的欣赏，来陶冶学生情操，提高学生的欣赏水平。比如学习“陶冶高雅情趣”这一课时，让学生自己创作艺术作品，然后选取优秀作品张贴在学校的报栏上进行展示，既提高了学生的审美能力和欣赏水平，又促进了个人高雅情趣的陶冶。３．表演型设置。根据…     

家长应重视对孩子自信心的培养

自信心就是相信自己的力量、能力和作用，是在自我评价上的一种积极态度。自信心是孩子学习、生活成功的精神支柱。孩子有没有自信心和父母的教育密切相关。所以，家长在培养孩子的过程中，首先要重视对孩子自信心的培养，自信心的培养可以从以下几个方面入手。     

论警察消极情绪的影响及调节

情绪是人对客观世界的一种特殊的反映形式,是人对客观事物是否符合自己的需要的态度体验,是个体心理活动的重要组成部分,它渗透于每个人的各种活动之中。情绪有积极和消极之分。积极的情绪是一个人事业成就的催化剂,它可以使人蓬勃向上,精神振奋,有助于提高工作效率;消极的情绪则使人颓废、悲观、失望、消沉、烦躁,有碍于工作的开展。而警察职业的特殊性,又决定了警察较从事其他职业的人更容易因为工作和生活的压力而产生消极情绪。警察消极情绪一经产生,轻则影响其工作和生活质量,重则使人民群众生命财产遭到重大损失,乃至付出生命的代价。…     

教师要保持良好的情绪

一、情绪是反映客观事物与主观需要关系的一种心理活动。它产生于认识和活动过程中，并影响认识和活动的进行。在教学活动中．教师的情绪直接影响教学任务的完成。从一般意义上说，人的一切心理活动都带有情绪色彩，良好的情绪能使人的认识活动和意志活动积极起来；不良的情绪则会降低人的活动能力。只有在平静的情绪状态下，人才能从事持续的智力活动。教学工作是一项富有创造性的活动，没有乐观向上的高昂情绪，教育机智无法发挥，教师是难以得心应手地组织教学活动的。情绪具有弥散性的特点，当一个人处于某种情绪中．往往以同样的情绪状…     

莫把生活情趣当小事

正习近平总书记对领导干部保持健康生活情趣高度重视,在《之江新语》中专门著有《生活情趣非小事》一文,强调:"在当前复杂的社会环境下,各级领导干部要加强思想道德修养,注重培养健康的生活情趣,正确选择个人好爱,慎重对待朋友交往,明辨是非,克己慎行,讲操守,重品行,时刻检点自己生活的方方面面,始终保持共产党人的政治本色。"这不仅告诫各级领导干部绝不能把生活情趣看成小事一桩,而且为领导干部培养健     

中学生的自尊特点与教师的批评策略──兼谈批评承受力的培养

人们生活在社会群体中，不仅自己尊重自己，而且希望别人也尊重自己，希望自己在群体中占有一定的位置，享有一定的声誉，获得良好的社会评价。渴望积极的肯定性评价而获得自尊，是一种普遍的心理需要。而批评作为对学生不良思想行为的教育手段，它是一种否定性评价，因此，它必然会伤害学生的自尊需要，而引起情绪上的反应。如果批评的方式不当，严重挫伤学生的自尊，就可能使学生产生强烈的消极情绪，不仅影响批评效果，还可能导致逆反心理，使以后的教育更难开展。因此，我们在使用批评这个武器的同时，必须把握学生的自尊特点，讲究批评…     

考学生前要先考考自己

考试是教学的基本环节之一，也是检测教学效果的常用方法。在教学实际中，教师往往把考试的对象指向学生，而忽视了自己。为使考试真正达到检测教学效果、促进教学的目的，我们在对学生进行考试前，总是先考考自己。实践证明，这样做：一、可以认识自我。这包括两个方面：一是认识自我的知识功底和教学功底；二是认识自我在教学中存在的问题和不足。这样有利于改造自我、发展自我、完善自我。2．可以正确地估价学生。教师在考过自己后就能客观地评价学生的学习情况和学习成绩，否则，教师对学生会提出不切实际的要求，“唱高调”。这就会损…     

培养初中学生创新品质的几点想法

一、“错的也是对的” 国外一项研究结果表明，９０％的人存在着不同程度的自卑。初中学生年龄小，心理素质不成熟，其自卑心理更甚。培养学生的创新品质，首先要教导学生自己看得起自己，消除自卑心理，战胜自我，敢于创新。其次，教师在培养学生创新之初，切忌求全责备。只要是学生独自的设想点子，就应鼓励学生大胆加以发展和完善。因为创新之初，没有对错之分，从某种程度上讲，“错的也是对的”。再次，要培养学生树立创新意识，增强创新责任感。创新是一个民族进步的灵魂，创新品质对于我们２１世纪的发展至关重要，要站在中华民族伟…     

浅谈对青少年学生心理障碍的疏导

上海市有关部门曾采用五种国际上公认的权威测量表,对全市中学生进行了各种心理测试,结果令人瞠目。全市中学生中有各种不同程度心理障碍的竞达60％强。这表明对青少年学生进行心理疏导,培养他们健康的个性,已成为一项迫切的、具有现实意义的工作。一、青少年学生心理障碍多发的原因何谓心理障碍?它是指心理活动失调或心理失去平衡。通俗地讲,人的心理活动好比源头活水,日夜不停地流动着,如果心理活动遇到某种阻     

《追寻高雅生活》教学设计及课堂实录

教学内容人教版七年级思想品德第七课第二框。教学目标1.知识与技能目标。让学生了解追寻高雅生活的条件和途径,学会鉴别不同的情趣,由兴趣到情趣并提升到情操。2.过程与方法目标。引导学生在活动中主动丰富自己的生活情趣,发现生活中的美、生活中的乐趣。3.情感态度与价值观目